반응형 콜레스토롤정상수치1 콜레스테롤 정상수치, 수치 높은 이유, 낮추는 방법 알아보기 콜레스테롤 정상수치, 수치 높은 이유, 낮추는 방법 알아보기건강을 지키려면 주의해야 할 몇 가지 수치가 있습니다. 그중 하나가 바로 콜레스테롤 수치인데요.콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분이지만, 저밀도 콜레스테롤(LDL) 수치가 높으면 혈관을 막아 각종 혈관질환을 유발할 수 있습니다.콜레스테롤 수치가 높은 이유와 관리 방법, 그리고 도움 되는 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 지방의 일종으로, 호르몬 생성, 소화 및 흡수 도움, 그리고 세포막 형성을 통해 세포를 보호하는 등 우리 몸에 중요한 역할을 하는 성분입니다.하지만 조절 기능이 저하되거나 지방이 많은 육류와 가공식품을 자주 섭취하면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다.콜레스테롤은 크게 좋은 콜레스테롤(.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
